آموزش به بیمار
12
مهر

آموزش به بیمار

کمپین 1، 2، 3 غذای سالم: طعم تندرستی با دنیای رنگارنگ میوه ها اگر کسی قرص برنج خورد شما چه کار می توانید بکنید؟ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟ مصرف بیشتر سبزی مصرف بیشتر میوه نقش تغذیه در پیشگیری از پوسیگی دندانهای کودکان (قسمت اول) نقش تغذیه در پیشگیری از پوسیگی دندانهای کودکان (قسمت اول) رابطه تغذیه وپوسیگی دندانی در کودکان (قسمت دوم) ورزش و دیابت Aنیاز به تیم‌های متخصص برای تزریقTPA در مراکز درمانی خطرناک ترین وضعیت های پزشکی که نیاز به مراجعه فوری دارندوجود چه علایمی در کودک زیر سه سال ما را مشکوک می کند که او مبتلا به اختلال طیف اوتیسم می باشد دانشنامه قاعدگی - راهنمای خودمانی پریود برای دختران دانشنامه قاعدگی - راهنمای خودمانی پریود برای دختران 2 آرتروز یا سائیدگی مچ دست سی تی اسکن و آنچه انجام می دهد. تصاویر با وضوح عالی راهکارهای کنترل شب ادراری در نوجوانان آنفولانزا A پیامد های مصرف سیگار و قلیان آموزش به بیمارپرسش و پاسخ دندانپزشکی کودکانآگاهی بخشی در مورد سرطان پستانمختص والدین- مراقبتهای بعد از کشیدن دندان کودکان(شیری و دایمی 6 گام کلیدی برای پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی3 گام کلیدی برای پیشگیری از آنفولانزا و بیماری های حاد تنفسیشنا بعد از جراحی دیسک کمر ورزش درمانی برای وریدهای واریسی (Varicose Veins Therapeutic Exercises) حقایقی در مورد سندرم پیش از قاعدگیروش درست شستن دستهاآموزش والدین - بیماری دست - پا - دهانتماشای تلویزیون در کودکان چقدر شایع است؟ لایه ی پنهان کودک آزاری:

اگر کسی قرص برنج خورد شما چه کار می توانید بکنید؟ (اقدامات اورژانس اولیه در منزل بعد از خوردن قرص برنج)

👈1- به هیچ وجه به بیمار آب ندهید حتما او رامی کشید

بعد از خوردن قرص برنج فسفید الومینوم وارد معده می شود و با اسید ترکیب می شود و گاز سمی فسفین آزاد می کند خوردن آب روند تولید گاز و سمیت قرص برنج را افزایش می دهد همین فسفین است که اثرات مرگ اور دارد

👈2- روغن غیر قابل جذب به خورد مریض بدهد

بهترین کار خوراندن پارافین مایع و یک ماده روغنی غیر قابل جذب (روغن خانه نمی شود ) مثل روغن زیتون و یا روغن نارگیل -از همه بهتر همان پارافین است

وازلین هم اگر دارید بد نیست اکثرا در خانه های پماد وازلین بچه دارند

چرا بعد از مسمومیت با قرص برنج خوردن روغن خوب است

روغن های غیر قابل جذب دور مواد سمی (فسفین ) را گرفته و نمی گذارد گاز سمی فسفین آزاد شود

👈3- بیمار ار وادار به استفراغ نکنید ولی اگر خودش استفراغ کرد مهم نیست

👈4- قرص ذغال (شاربن ) به بیمار بدهید تا بخورد

👈5-داروی اصلی برای درمان مسمومیت با قرص برنج ترکیبات منیزیم سولفات است که باید با سرم به بیمار داده شود که کار شما نیست

👈6-بهترین داروی برای درمان مسمومیت با قرص برنج ان استیل سیستین است که انرا هم در بیمارستان می دهند

👈7-استفاده از محلول خوراکی بی کربنات قبل یا بعد از دادن پارافین بسیار خوب است همین که دارید بیمار را به بیمارستان می برید اگر داروخانه دیده اید ایستاده و یک ویال می خرید می دهید همان جا بنوشد

بیکربنات با اسید معده ترکیب و از اثرات اسید معده روی قرص برنج می کاهد و مقدار کمتری گاز فسفین تولید می شود

اما نباید به بیمار مسموم با قرص برنج جوش شیرین بدهید

☄بی کربنات به صورت ویال 50 سی سی در داروخانه موجود است

💥مهمترین کاری و موثرترین کار شما در منزل عدم خوراندن اب 🚫 به بیمار است

خوردن اب یعنی مرگ صد در صد

توجه اگر بیمار شما که قرص برنج خورده است اگر تا 24 ساعت زنده بماند خطر رفع شده است چون 85 در صد انها همان روز اول می میرند

توجه اگر خیلی هول شدید می توانید حتی اگر در منزل شمع دارید بدهید بجود بخورد تا از سر کوچه پارافین مایع بخرید و یا زوغن زیتون را پیدا کنید

مهم مهم مهم اب است خواهش می کنم اب ندهید زیرا بیشتر کسانی که مرده اند اب خوردند .اب

خلاصه به مسمومین با قرص برنج اب ندهید بخورد این مسله بسیار مهم است که اکثرا انرا نمی دانند

. منبع :کانال طب اطفال

ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟

١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ :

- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ .

- ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺸﻪ

٢ . ﺁﻫﻦ :

- ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ !

- ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ،ﭼﺎﻯ،ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁًﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ !

٣ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C :

- ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .

- ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ، ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ .

٤. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B :

ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ

ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩﺷﻮﻧﺪ

٥ . ﺭﻭﻯ ‏( ﺯﻳﻨﻚ‏) :

- ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ

- ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ٦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ

ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ‏( ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭﻥ‏)

- ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ

٦ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E :

- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ

- ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.

٧. ﺍﻣﮕﺎ 3 :

- ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ

- ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ - ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ

٨ . ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ :

- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ

٩ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A :

- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

١٠ : ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D :

- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

کانال :اطلاعات دارو

غربالگری آفلاین اتیسم برای کودکان ۲ تا ۵ سال آغاز شد.

☄منبع: اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان بهزیستی کشور

🔸رئیس گروه مراکز روزانه آموزشی توانبخشی بهزیستی کشور از آغاز غربالگری آفلاین اتیسم برای کودکان ۲ تا ۵ سال خبر داد و گفت: اگر کودکی سه علامت از علائم ذکر شده را به صورت تکراری داشت، خانواده باید به اختلال اتیسم مشکوک شود و به مراکز بهزیستی مراجعه کند. 🔸غربالگری آفلاین اتیسم برای کودکان ۲ تا ۵ سال آغاز شد

به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل، «مریم پورسید» رئیس گروه مراکز روزانه آموزشی توانبخشی بهزیستی کشور از آغاز غربالگری اتیسم برای کودکان ۲ تا ۵ سال به صورت آفلاین خبر داد و گفت: تقلید نکردن کودکان از رفتار بزرگسالان، بروز حالت ترس یا وحشت شدید، استفاده از اشاره به جای کلام برای مطرح کردن درخواست، بخشی از نشانه‌های کودکان اتیسم است.

رئیس گروه مراکز روزانه آموزشی توانبخشی بهزیستی کشور، افزود: این کودکان صداهایی با تن زیر بطور مثال صدای «ای ای ی» و صداهای مشابه برای برانگیختن خود ایجاد می‌کنند؛ زمانی که تشویق می‌شوند یا اینکه دیگران تلاش دارند آنان را سرگرم یا شاد کنند، شاد نیستند و به نقطه‌ای خیره می‌شوند. همچنین زمان حضور دیگران از خود واکنشی نشان نمی‌دهند و از ارتباط چشمی امتناع می‌کنند و زمانی که فرد دیگر به او نگاه می‌کند به جای دیگر نگاه می‌کنند.

وی، ادامه داد: کودکان اتیسمی برای اشاره به خود از کلمه «من» استفاده نمی‌کنند؛ همچنین دست‌ها و انگشتان را کنار بدن خود به شکل پرنده یا جلوی چشمانشان تکان می‌دهند و اشیاء مختلف مانند اسباب بازی را بیش از حد می‌بویند؛ لذا اگر کودکی سه علامت از علائم ذکر شده را به صورت تکراری داشت، خانواده باید به اختلال اتیسم مشکوک شود و به مراکز بهزیستی مراجعه کند.

ندا میهمی، روانشناس بالینی، متخصص و درمانگر اتیسم، هپینوتراپیست

منبع :طب اطفال

نقش تغذیه در پیشگیری از پوسیگی دندانهای کودکان (قسمت اول)

🔸از آنجاییکه تغذیه نقش به سزایی در پیشگیری از پوسیدگی دنان ها به خصوص در کودکان دارد،دانستن اینکه کودکمان چطور وچگونه بخورد که هم سلامت عمومی کودک تامین شودوهم از پوسیدگیهای دندانی پیشگیری شود،بسیار مهم است.

🔸اولین توصیه برای بیماران و والدینشان تشویق نمودن آنان به تغذیه در وعده های غذایی معمول است بطوری که نیاز به مصرف مواد غذایی در اوقات میان وعده مرتفع گردد. بنا بر این توصیه هاباید برمبنای کاهش مصرف موادقندی همراه بابرنامه ریزی جهت نحوه صحیح مصرف کردن موادقندی باشد.دادن تنقلات شیرین حتی به میزان کم ولی با تناوب زیاد در ایحاد پوسیگیهای دندانی بسیار نقش دارند اگر برای بیماران مشکل است که عادت تغذیه وسط روز رابطور کل ترک کنند، ضروری است که آنهارا درجهت مصرف مواد غذایی ونوشیدنیهایی که پوسیگی زانبوده وحاوی مواد مغذی قابل قبول باشند،هدایت نمود.

🔸لقمه های کوچک نان وپنیر خانگی،آجیل وبیسکوییتهای حاوی غلات،برشهای میوه وسبزیجات به خصوص میوه های حاوی فیبرزیاد مثل سیب وهویج به عنوان میان وعده برای پیشگیری از پوسیدگی در کودکان ،بسیار مناسب هستند.آب میوه های خانگی نیز دارای قند بوده وپوسیگی دندانی ایجاد می کنند به همین دلیل بهتر است حتی بعد از مصرف این آبمیوه ها بیمار مسواک کند یا لاقل دهانش را باآب فراوان بشوید.میوه وسبزیجات تازه،نان سبوسدار از مواد غذایی قابل قبول وعالی جهت میان وعده هستند بایستی توجه نمود که شیرینی جات بدون ترکیبات قندی مضر هم موجودندکه با استفاده از زایلیتول وسوربیتول که شیرین کننده مصنوعی هستند،تهیه می شوند.مصرف این نوع قندها هم عوارض خود را دارد که تا حد امکان باید مواد غذایی حاوی این قندها،کم مصرف شوند.

✍خانم دکترمیتراصابرپور دندانپزشک کودکان

رابطه تغذیه وپوسیگی دندانی در کودکان (قسمت دوم)

🔸برای کاهش ریسک پوسیدگی دندان های کودکان توصیه به مصرف نوشیدنیهای مفیدمانند شیر وآب همچنین محصولات متنوع فاقد ترکیبات قندی شیرین شده مانند میوه،سبزیجات تازه،نان خصوصا ازنوع سبوسدار می گردد.نوشابه های صنعتی بدلیل داشتن phپایین،نباید مرتب مصرف شوند چراکه خوردگی وحل شدگی مینا راسبب خواهدشد.شیر وآب نوشیدنیهای مفیدی هستند اما بیشتر از نیم لیتر شیر پرچربی نباید روزانه توسط کودک مصرف گردد.چای وقهوه شیرین نشده نیز از نوشیدنیهای قابل قبول تلقی میشوند.نکته دیگر تناوب مصرف مواد قندی میباشد از انجاییکه پس از هربار مصرف مواد قندی ،ترشح بزاق افزایش می یابدتا phاسیدی ایجادشده دردهان رابه حالت عادی برگرداند،پس از مصرف مواد قندی، ترشح بزاق افزایش می یابد که این افزایش ترشح بزاق باتکرر زیاد ممکن نمیباشد به همین دلیل به کودک توصیه می گردد کلیه مواد قندی مورد علاقه خود رایکدفعه مصرف نموده وبعد از آن دهانش رابشوید وبه والدین عزیز توصیه میشود از دادن تنقلات شیرین باتناوب زیاد حتی در مقادیر کم به کودکان خودداری نمایند.نکته دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد آنست که آیا کودک، خوراکی یانوشیدنی را قبل از خواب مصرف کرده است یاخیر؟تقریبا اغلب اوقات دیده می شود که کودک درست قبل از خواب نوشیدنی شیرین مصرف نموده که چنین عادتی باید حتما متوقف شود.در نیم ساعت آخرقبل از خواب نباید هیچ نوع خوراکی یا نوشیدنی مصرف شود،درعین حال قدرت پاک کنندگی بزاق هم به میزان زیادی با کاهش جریان آن در حین خواب،کاهش می یابد.مصرف طولانی مدت آبمیوه از طریق شسشه شیر در طی روز یا استفاده از شیشه شیر بعنوان آرامبخش در طول شب باید به شدت منع شوددر غیر اینصورت باتخریب شدید وسریع کل دندانهای شیری که اصطلاحاrampand caries نامیده میشود، ایجاد خواهد شد.بسیاری از مادران گرفتن شیشه از کودک را همراه با ناراحتی بیش از حد ونا آرامی در خانواده می دانند.برای حل این مشکل پیشنهاد میشود ترکیب محتوای شیشه در طی دوهفته ،رقیق گردد تاجایی که کودک فقط موقع خواب، آب بنوشد

✍ خانم دکترمیتراصابرپوردندانپزشک کودکان

ناهید بلادی مقدم، متخصص مغز واعصاب در گفت‌وگو با سپید از سکته مغزی می‌گوید. وی سکته مغزی را ناشی از یک اختلال حاد در عروق خون‌رسان به مغز دانسته که به دو صورت ممکن است تظاهر کند، اول اینکه، متعاقب تنگی و یا انسداد در عروق خون‌رسان به مغز، کم خونی بخشی از مغز ایجاد می‌شود. به این حالت سکته مغزی از نوع انفارکتوس مغزی گفته می‌شود. در حالت دوم، به دنبال پاره شدن یک رگ در مغز، خونریزی در بخشی از مغز که پیرامون آن رگ قرار دارد، رخ می‌دهد. ادامه این گفت‌وگو را بخوانید.

سپید: کدام حالت جدی‌تر بوده و خطر بیشتری را برای فرد به همراه دارد؟

در هر دو حالت، بخشی از مغز که از این حادثه متاثر شده است، دچار اختلال در عملکرد خواهد شد. مثلا اگر در بخشی از مغز که مرکز کنترل تکلم است، سکته مغزی رخ دهد، بیمار دچار اشکال در کلام می‌شود و یا اگر سکته در بخش‌هایی از مغز که مسئول کنترل حرکت اندام‌ها است، اتفاق افتد، بیمار دچار فلج اندام‌های یک سمت بدن خواهد شد. بنابراین بسته به محل سکته مغزی علایم متفاوتی مانند بروز ناگهانی فلج در یک سمت بدن، اختلالات کلامی، عدم تعادل، دوبینی، عدم تشخیص بخشی از میدان دید، خواب رفتگی در یک سمت بدن، تشنج، درجات مختلف اختلال هوشیاری، می‌تواند رخ دهد.

سپید:در درمان سکته مغزی موفق عمل کرده‌ایم؟

پیشگیری مهم‌تر از درمان است. مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از سکته‌های مغزی شامل موارد زیر است: رژیم غذایی سالم ( کاهش نمک ، چربی ، و قند در خوراک روزمره )، کنترل فشار خون ، چربی و قند خون، عدم مصرف دخانیات، ورزش و پرهیز از زندگی نشسته، پیشگیری از چاقی، کنترل بیماریهای قلبی، تنفس هوای سالم و در نهایت و در صورت لزوم مصرف داروهایی که مانع از ایجاد لخته در رگ‌ها می‌شوند.

سپید: اقدامات درمانی در سکته‌های مغزی چگونه است؟

بسته به اینکه سکته مغزی از نوع انفارکتوس یا خونریزی مغزی باشد، اقدامات درمانی متفاوت خواهد بود. یکی از عوامل مهمی که باید به آن توجه کرد، دقت به علایم حیاتی بیمار است. در سکته‌هایی که بخش وسیعی از مغز گرفتار شده خطر افزایش فشار داخل جمجمه و تحت تاثیر قرار گرفتن مراکز کنترل تنفس در ساقه مغز و نیز بروز اختلال در تنظیم فشار خون و نامنظمی فعالیت‌های قلب و عروق وجود دارد. در همان ابتدای رخداد سکته مغزی ، باید فکر کنیم، آیا بیمار از تزریق دارویی که لخته خون را ازبین می‌برد سود می‌برد یا نه. در برخی از بیمارانی که دچار انفارکتوس مغزی می‌شوند و در کمتر از سه ساعت از شروع سکته به مرکز درمانی رسیده‌اند و شرایط مناسب برای تزریق این دارو را داشته باشندتزریق دارویی به نام تی پی آ (TPA ) می‌تواند به برقراری مجدد جریان خون منجر شود و تغییر روند بیماری را به دنبال داشته باشد. لازمه کاربرد این دارو وجود تیم باتجربه در زمینه سکته‌های مغزی و اداره بیمار و عوارض احتمالی است.

سپید:عملکرد کادر درمان و اورژانس‌ها در این خصوص چگونه است؟

مسئولین امور درمان و اورژانس کشور باید چنین مراکزی را شناسایی کنند تا در مواجهه با بیمارانی که احتمال دارد از این درمان سود ببرند، بلافاصله آنها را به این مراکز هدایت کنند. همچنین توجه به وضعیت بلع در بیماران مهم است تا حدی که ضعیف شدن قدرت بلع می‌تواند موجب ورود مواد غذایی به مجاری تنفسی شود و عفونت‌های ریوی و خفگی را به دنبال داشته باشد. همچنین به دنبال عدم توانایی بیمار در حرکت دادن خود ممکن است بیمار دچار زخم‌های شدید بستر شود. علاوه بر اینها ممکن است، لخته شدن خون در وریدهای پا یا همان فلبیت رخ دهد. پس باید از عوارض ناشی از بی تحرکی جلوگیری کرد. به‌علاوه احتمال برخی عفونت‌ها به‌خصوص ریوی و ادراری در این بیماران بیشتر است و لازم است به این موارد هم توجه شود. طبیعی است که اگر علائم سکته مغزی برطرف نشوند، این ناتوانی‌های بیمار منجر به مشکلات مهمی از نظر خانوادگی ، شغلی ،اجتماعی ، روانی و اقتصادی ایجاد خواهد کرد که در نهایت به ضرر جامعه خواهد بود. هم خود بیمار و هم خانواده‌اش تا مدت‌ ها در شوک چگونگی مقابله با این ناتوانی‌ها خواهند بود. بنابراین حمایت از بیماران سکته مغزی، تامین نیازهای درمانی، پرستاری ، و به‌خصوص فراهم کردن امکانات توانبخشی در کمترین فاصله از محل زندگی بیماران، مناسب سازی محل زندگی و حتی محل کار بیماران ،کمک مسئولان وزارت بهداشت، نهادهای غیردولتی، افراد داوطلب و نیکوکار را می‌طلبد.

خطرناک ترین وضعیت های پزشکی که نیاز به مراجعه فوری دارند

🔶بسیاری از دردها نشان همراه با برخی علائم حتما نیاز به مراجعه سریع به پزشک و معاینات دقیق دارند.

🔶به گزارش webmd شما باید به پزشک مراجعه کنید اگر با هر کدام از 4 علامت و نشانه زیر مواجه شدید:

✅درد در قفسه سینه: هر گونه درد در قفسه سینه بخصوص اگر همراه با عرق کردن، فشار، تنگی نفس، یا تهوع باشد، نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد. درد قفسه سینه می تواند نشانه ای از بیماری های قلبی یا حمله قلبی باشد بخصوص اگر شما این احساس را بعد از یک فعالیت بدنی شدید داشته باشید. همچنین این علائم می تواند نشانه ای از حرکت یک لخته خون به سمت ریه باشد. اگر در قفسه سینه خود احساس فشار و سنگینی می کنید، یا اگر درد این ناحیه از بدن برای بیش از چند دقیقه طول می کشد و یا از بین می رود و دوباره شروع می شود، سعی نکنید آن را نادیده بگیرید.

✅حساسیت به لمس و درد در پشت ساق پا: این علامت می تواند نشانه ای از بروز یک لخته خون در پا باشد که از آن به نام ترومبوز ورید عمقی یاDVTیاد می شود. این علامت بعد از مدت زمان طولانی نشستن در هواپیما یا بی تحرکی طولانی در اثر بیماری رخ دهد. اگر لخته خون رخ داده باشد، شما ممکن است درد بیشتری در زمان ایستادن یا راه رفتن احساس کنید. تورم نیز ممکن است همراه با لخته رخ دهد. حساسیت به لمس بعد از ورزش طبیعی است اما اگر همراه با قرمزی یا احساس گرما و تورم باشد، باید حتما فورا با پزشک تماس گرفت. چون اگر لخته وارد جریان خون شود، با عوارض جدی همراه خواهد بود.

✅وجود خون در ادرار: اگر این علامت را همراه با احساس درد در یک سمت از بدن خود داشتید، با پزشک تان فورا تماس بگیرید چون شاید نشانه ای از ابتلا به سنگ کلیه باشد. سنگ کلیه یک کریستال کوچک ساخته شده توسط مواد معدنی و نمک در کلیه است در لوله های ادرار در حال حرکت است. پزشک شما ممکن است برای مشاهده سنگ تصویربرداری با اشعه ایکس یا سونوگرافی را تجویز کند. بسیاری از سنگ های کلیه خود به خود دفع می شوند اما گاهی نیاز به مداخلات پزشکی است.

✅خس خس سینه: مشکلات تنفسی باید فورا درمان شوند. اگر شما خس خس سینه را به همراه شنیدن صدای سوت در سینه هنگام تنفس تجربه می کنید، فورا به پزشک تان اطلاع دهید. این علائم می تواند نشانه ای از ابتلا به آسم یا بیماری ریوی، و یا آلرژی شدید در اثر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. خس خس سینه البته می تواند با ذات الریه یا برونشیت و در موارد شدید با پنومونی در ارتباط باشد.

منبع :کانال روابط عمومی معاونت بهداشت

وجود چه علایمی در کودک زیر سه سال ما را مشکوک می کند که او مبتلا به اختلال طیف اوتیسم می باشد:

🔸هنوز نمی تواند صحبت کند یا رشد کلامی کودک با تاخیر است.

🔸ارتباط چشمی با والدین و خانواده برقرار نمیکند.

🔸تمایلی به بازی و ارتباط با کودکان دیگر نشان ندهد.

🔸به صدا کردن اسمش واکنشی نشان ندهد.

🔸از ژست هایی مثل بای بای کردن و اشاره کردن استفاده نکند.

🔸حرکات تکراری مثل چرخیدن به دور خود یا بال بال زدن و ...داشته باشد.

خانم دکتر مهشید رابطیان (فوق تخصص روانپزشک کودک و نوجوان

) منبع :کانال طب اطفال

آرتروز یا استئوآرتریت همان ساییدگی سطوح مفصلی است. این بدان معنا است که غضروفی که روی استخوان‌های تشکیل دهنده مفصل را پوشانیده، به تدریج خراب و ساییده می‌شود. این بیماری می‌تواند در بسیاری از مفاصل بدن ایجاد شود که یکی از آنها مچ دست است.

مچ دست یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن بوده و مجموعه‌ای است از مفاصل متعدد که در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند. کنار هم قرار گرفتن استخوان‌های متعدد و تشکیل مفاصل بین آنها موجب می‌شود تا ما بتوانیم دست خود را در بسیاری جهات حرکت داده و بتوانیم اجسام را به راحتی در دست بگیریم.

مچ دست از کنار هم قرار گرفتن هشت استخوان کوچک تشکیل شده که به آنها استخوان‌ها یا استخوانچه‌های کارپ می‌گویند. این هشت استخوانچه بین استخوان‌های ساعد و استخوان‌های کف دست قرار گرفته‌اند. هر استخوانچه مچ دست با دیگر استخوانچه‌های اطراف خود مفصل می‌شود. پس قسمت زیادی از سطح این استخوانچه‌ها از غضروف مفصلی پوشیده شده است.

این غضروف مفصلی موجب می‌شود تا استخوانچه‌ها بهتر در کنار هم حرکت کنند و همچنین نقش جذب کننده ضربات شدیدی را که به مچ دست وارد می‌شود، ایفا می‌کند. استخوانچه‌های مچ دست به وسیله رباط‌هایی به یکدیگر و به استخوان‌های ساعد و کف دست متصل می‌شوند.

علت آرتروز مچ دست چیست؟

شایع‌ترین علت آرتروز و ساییدگی مفصل مچ است ضرباتی است که به آن وارد می‌شود.

آسیب‌های وارده به مچ دست به‌دنبال ضربه ممکن است به‌صورت شکستگی باشد. گرچه اکثر این شکستگی‌ها بدون مشکل خاصی جوش می‌خورند، اما گاهی اوقات این جوش‌خوردگی با مشکلاتی همراه می‌شود. شکستگی ممکن است به‌صورت کامل جوش نخورد یا کج جوش بخورد. هرکدام از این عوامل موجب ناهمواری در سطح مفصل می‌شوند و این ناهمواری به مرور زمان موجب ساییده شدن سطوح ناهموار مفصلی به هم و خراشیده شدن و ساییده شدن غضروف مفصلی می‌شود.

گاهی اوقات به‌دنبال ضربات وارده به مچ دست رباط‌های آن دچاره پارگی می‌شوند. اگر این پارگی‌ها به درستی ترمیم نشوند مفصل دچار ناپایداری شده و در یک مفصل ناپایدار توزیع نیروها متعادل نخواهد بود. نتیجه این است که به قسمت‌های خاصی از مفصل نیروهای بیشتری وارد می‌شود که موجب آسیب غضروف و ساییدگی مفصلی می‌شود.

گاهی اوقات به‌دنبال ضربات وارده به مفصل غضروف دچار آسیب می‌شود. سطح آن خراشیده شده یا ریش‌ریش می‌شود. گاهی هم لهیده شده یا حتی تکه‌ای از آن کنده شده و به درون فضای مفصلی می‌افتد. این آسیب‌ها در صورت عدم درمان مناسب می‌توانند در درازمدت موجب خراب شدن بیشتر غضروف و بروز ساییدگی مفصلی شوند.

علائم آرتروز و ساییدگی مفصل مچ دست چیست؟

مهم‌ترین علامت ساییدگی مفصل مچ دست درد آن است. این در در ابتدا فقط در موقع انجام فعالیت‌های سنگین بدنی مانند بلند کردن اشیاء سنگین ایجاد می‌شود. با شدت یافتن بیماری، درد حتی در حین انجام فعالیت‌های سبک هم ایجاد می‌شود. این درد معمولا در شروع انجام فعالیت بدنی است و بعد از گذشت چند دقیقه کاهش یافته یا کاملا از بین می‌رود. با اتمام فعالیت بدنی و سرد شدن بدن درد دوباره شروع می‌شود. در حالات شدیدتر بیماری درد حتی در حالت استراحت هم احساس می‌شود.

از دیگر علائم ساییدگی مفصل مچ دست تورم آن است. خشک شدن و محدودیت حرکتی در مچ دست و صدا دادن آن در حین حرکت هم در موارد شدیدتر شدن بیماری ایجاد می‌شود.

آرتروز یا استئوآرتریت مچ دست بیماری است که در آن غضروفی که روی استخوان‌های تشکیل دهنده مفصل را پوشانیده به تدریج خراب و ساییده می‌شود. این تخریب معمولا به دنبال آسیب‌هایی که به‌دنبال ضربه به مچ دست ایجاد می‌شود شروع می‌شود.

در شماره آینده، در مورد تشخیص و درمان این وضعیت صحبت خواهد شد.

مهرداد منصوری

متخصص ارتوپدی

توموگرافی کامپیوتری (CT scan) یک سری از تصاویر گرفته شده را از زوایای مختلف با اشعه ایکس، ترکیب کرده و با کمک پردازش کامپیوتری، تصاویر عرضی یا قطعه‌ای از استخوان‌ها، عروق خونی و بافت‌های نرم داخل بدن تولید می‌کند. تصاویر سی‌تی اسکن نسبت به اشعه ایکس به تنهایی اطلاعات دقیق‌تری را فراهم می‌سازند. سی‌تی اسکن استفاده‌های بسیاری دارد، اما برای بررسی سریع افرادی که در تصادفات دچار جراحت‌های روده‌ای یا سایر انواع تروما شده‌اند، بسیار مناسب است. سی‌تی اسکن می‌تواند برای تصویرسازی تمام بخش‌های بدن استفاده شده و برای تشخیص بیماری یا جراحت و نیز برای طرح برنامه درمانی، جراحی یا پرتودرمانی استفاده شود.

علت انجام

پزشک می‌تواند برای کمک به چنین مواردی سی‌تی اسکن را توصیه کند

:  تشخیص اختلالات عضلانی و اسکلتی از جمله تومورها یا شکستگی‌های استخوانی

 تعیین دقیق محل تومور، عفونت یا لخته خونی

 راهنمایی برای روش‌هایی از جمله جراحی، بیوپسی و پرتودرمانی

 تشخیص و پایش بیماری‌هایی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، ندول ریوی و توده‌های کبدی

 پایش اثربخشی درمان‌های مختلف مثل درمان سرطان

 تشخیص جراحت و خونریزی‌های داخلی

خطرات

در حین انجام می‌شود سی‌تی اسکن، فرد به طور مختصری با اشعه یونیزه مواجه. مقدار اشعه بیشتر از تصویربرداری با اشعه ایکس است، چرا که سی‌تی اسکن اطلاعات دقیق‌تری را فراهم می‌سازد. سی‌تی اسکن سبب آسیب‌های بلندمدت نمی‌شود، اگرچه ممکن است اندکی استعداد ابتلا را به سرطان افزایش دهد.

فواید بسیار سی‌تی اسکن نسبت به خطرات اندک آن، ارجحیت دارد. پزشکان از کمترین دوز اشعه برای دستیابی به اطلاعات پزشکی مورد نیاز استفاده می‌کنند. همچنین، دستگاه‌ها و تکنیک‌های جدیدتر و سریع‌تر نیازمند اشعه کمتری نسبت به انواع قبلی هستند. درباره فواید و مضرات سی‌تی اسکن با پزشک خود مشورت کنید.

آسیب به جنین

اگر باردار هستید به پزشک خود اطلاع دهید. اگرچه بعید به نظر می‌رسد که اشعه ناشی از سی‌تی اسکن به جنین آسیب بزند، ممکن است پزشک سایر روش‌های بررسی را از جمله سونوگرافی یا MRI توصیه کند که از مواجهه جنین با اشعه جلوگیری شود.

واکنش به مواد کنتراست (حاجب

) در برخی موارد ممکن است پزشک پیش از انجام سی‌تی اسکن ماده رنگی ویژه‌ای را به نام ماده کنتراست یا حاجب از طریق ورید بازو تزریق کند. اگرچه نادر است، گاهی این ماده می‌تواند مشکلات پزشکی یا واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند. بیشتر واکنش‌ها خفیف بوده و منجر به راش‌های پوستی یا خارش می‌شود. در موارد نادری، واکنش‌های آلرژیک می‌تواند جدی بوده و حتی منجر به مرگ شود. در صورتی که به ماده حاجب واکنش نشان دادید، حتما پزشک خود را مطلع کنید.

چگونه برای انجام سی‌تی اسکن آماده شوید؟

بسته به بخشی از بدن که قرار است اسکن شود، باید

:  لباس‌های خود را درآورده و روپوش بیمارستانی بپوشید.

 تمام اشیاء فلزی را از جمله کمربند، جواهرات، دندان مصنوعی و عینک را درآورید، چرا که می‌تواند با نتایج تصویربرداری تداخل ایجاد کند.

 حدود چند ساعت پیش از انجام اسکن از خوردن و آشامیدن بپرهیزید.

ماده حاجب

ماده رنگی ویژه‌ای به‌نام حاجب یا کنتراست، برای انجام برخی سی‌تی اسکن‌ها لازم است تا ناحیه تحت بررسی واضح‌تر دیده شود. ماده حاجب اشعه ایکس را بلوک کرده و در تصویر به صورت رنگ سفید دیده می‌شود که می‌تواند عروق خونی، روده یا سایر بخش‌ها را بیشتر نمایان کند.

ماده حاجب می تواند از روش‌های مختلفی به شما تجویز شود

خوراکی: اگر قرار باشد مری یا معده شما اسکن شود، لازم است مایعی را که حاوی ماده حاجب است ببلعید که البته طعم ناخوشایندی دارد.

 تزریقی: ماده حاجب می‌تواند از طریق ورید بازو برای کمک به وضوح صفرا، مجاری ادراری، کبد و عروق خونی در تصویر، تزریق شود. ممکن است شما در حین تزریق احساس گرما کرده یا طعم فلزی در دهان خود احساس کنید.

 از راه تنقیه: ماده حاجب می‌تواند در رکتوم قرار داده شود تا به وضوح تصویر روده‌ها کمک کند. این روند می‌تواند سبب احساس نفخ و ناراحتی شود.

آماده‌سازی کودکان برای انجام سی‌تی اسکن

اگر نوزاد یا کودک سی‌تی اسکن داشت، پزشک داروی خواب‌آور را توصیه می‌کند تا کودک آرام و بی‌حرکت باشد. حرکت کردن، تصویر را تار کرده و می‌توانند منجر به ایجاد نتایج غیردقیقی شود. از پزشک در خصوص نحوه آماده کردن کودک سوال کنید.

آنچه می‌توانید انتظار داشته باشید

شما می توانید سی‌تی اسکن را در بیمارستان یا در مراکز سرپایی انجام دهید. سی‌تی اسکن بدون درد بوده و با دستگاه‌های جدید، فقط چند دقیقه طول می‌کشد. کل روند انجام سی‌تی اسکن حدود 30 دقیقه است.

در حین انجام سی‌تی اسکن

اسکنرهای مربوطه شبیه دونات بزرگ ایستاده به یک طرف است. شما روی میز باریک متصل به موتور دراز می‌کشید که به داخل تونل وارد می‌شود. نوارها و بالشت‌ها می‌توانند برای ثابت ماندن در همان موقعیت به شما کمک کنند. در حین اسکن سر، تخت دستگاه در حالت گهواره‌ای تظیم می‌شود تا سر شما را ثابت نگه‌دارد.

زمانی که تخت به داخل دستگاه کشیده می‌شود، موج‌یاب و مجرای اشعه ایکس به دور شما می‌چرخد. هر چرخش چندین تصویر را در قطعات کوچک از بدن فراهم می‌کند. ممکن است صدای وزوز، کلیک کردن یا فرفر به‌گوش شما برسد.

یک تکنولوژیست در اتاق مجزا می‌تواند شما را دیده و صحبت‌های شما را بشنود. ممکن است تکنولوژیست از شما بخواهد گاهی نفس خود را حبس کرده تا از تار شدن تصویر جلو شود.

پس از سی‌تی اسکن

پس از سی‌تی اسکن شما به وضعیت معمول خود باز می‌گردید. اگر به شما ماده حاجب تجویز شده باشد، دستورالعمل خاصی به شما داده می‌شود. در برخی موارد، از شما خواسته می‌شود مدت کوتاهی پیش از ترک محل صبر کنید تا از مناسب بودن حال عمومی شما اطمینان حاصل شود. پس از اسکن، احتمالا به شما گفته می‌شود که مایعات زیادی بنوشید تا به کلیه‌های شما در دفع ماده حاجب از بدن کمک شود.

نتایج

تصاویر سی‌تی اسکن به صورت فایل اطلاعات الکترونیک ذخیره شده و توسط صفحه کامپیوتر بازبینی می‌شوند. متخصص رادیولوژیست تصاویر را تفسیر کرده و به صورت گزارش برای پزشک ارسال می‌کند.

منبع: Your Doctor

گردآوری: نیلوفر شایسته

راهکارهای کنترل شب ادراری درنوجوانان

✍🏻 دکترحمیدرضابادلی

🚩شب ادراری وقتی اتفاق می افتدکه درشب ادرار بدون اختیار و کنترل شما تخلیه گردد.

🚩 شب ادراری می توانند یکباردرهفته تاهرروزهفته اتفاق افتدودرهرشب یکبارتا چندباراتفاق افتد.بعضی ازنوجوانان همیشه ازکودکی شب های خیس دارند وبعضی مدتی خوب بوده اند ولی بعددچارآن می شوندشب( ادراری ثانویه). شب ادراری برای نوجوان وخانواده میتواند ایجاداسترس ونگرانی کند. اماخبرخوب این است که برای برطرف کردن آن راههای مفیدی وجوددارد.

🚩شب ادراری دردنیا

شماممکن است دردوره نوجوانی تلاش زیادی برای برطرف کردن شب ادراری کرده باشید ولی متاسفانه هیچکدام مفید واقع نشده باشد.بسیاری از نوجوانان به همین دلیل بسیاری از مسافرت های تیمی و یاحتی مهمانی های دوستانه راازدست دهند. ازسویی تمایلی به مطرح کردن این مشکل با صمیمی ترین دوستان نخواهندداشت.

🚩دربعضی ازکشورها آمارخوبی ازمردم خوددارند بعنوان مثال شب اداری در انگلستان از هر 75 نوجوان یک نفرشب ادراری دارندومیلیون ها نوجوان دیگر دردنیا شب ادراری دارند. بسیاری ازنوجوانان بااستعداد،باهوش وسالم هم ممکن است شب ادراری داشته باشندبدون اینکه تقصیری داشته باشند

✅ مثانه رفتار غیرطبیعی دارد وچرادرشب،این اتفاق می افتد؟

درزمانی که بخواب می روید ازمغزشما ماده ای(هورمون وازوپرسین) تولید میشود که به کلیه ها دستور میدهد که تولید ادراررا کم کنید.اینکارباعث می شود که شما نیازی برای ادرارکردن درشب نداشته باشید.اگر مثانه درشب ودرخواب پر شدازمثانه پیامی به مغز می رود ومغزاورا بیدارمیکندتابرای ادرارکردن به دستشویی برود. امااین اتفاق نمی افتد

✅اماگاهی کلیه فرمان کاهش تولیدازیک سو ویا بیدارکردن فرد رابه درستی انجام نمی دهد.درخواب مثانه بی اختیار خالی می شود.

✅گاهی رفتارمثانه درخواب تغییر می کندومثانه قبل از پرشدن کامل ، خالی می شود.وقتی این اتفاق می افتدفردازخواب بیدارمی شود واحساس ونیازبه تخلیه فوری دارد ولی دربسیاری از مواقع فردنمی تواند خودراتادستشویی برساند.بسیاری ازاین نوجوانان درطی روز هم نیاز فوری به ادرارکردن درروزهم دارندکه به این نوع مثانه ،مثانه تحریک پذیرگویند.

✳️درمواردی ژن ها یا اصطلاحا ژنتیک موثراست مانند تاثیرژن درایجادرنگ مو وچهره ها ، که دراین جا می تواند باعث شب ادراری شود.استرس ،خستگی واضطراب می تواندباعث تشدیدشب ادراری شود.

🎯نگاهی دیگر به شب ادراری

🚩بعضی از نوجوانان هرشب وبعضی هرازگاهی خودراخیس می کنند.امابرای برطرف کردن مشکل شب ادراری راه حل هایی وجوددارد:

1⃣بیاییدنگاه تان را به شب ادراری تغییردهید شما می توانیدباایجاده انگیزه ونگاه مثبت درفکر حل این مشکل باشید. 2⃣اگربخودتان بگویید امشب اگر بخوابم حتما رختخوابم خیس می شود با احتمال بسیار زیادآن شب خیس خواهیدکرد.امااگربگویید من هرگز خیس نمی کنم،درواقع به خودتان می گویید من اصلا خیس نخواهم کرد.به خودتان بگویید اگر درشب ادرارداشتم باید از خواب بیدارشوم وبه دستشویی خواهم رفت. این کار باعث آگاه خوابیدن تان می شود 3⃣قبل ازخواب حتما به دستشویی برویدواگر قبل ازخواب مطالعه یا تلویزیون نگاه می کنید قبل از بخواب رفتن به دستشویی بروید تا مثانه شما کاملا خالی شود

اگر ساعت ادرار کردن تان در شب کاملا مشخص است می توانید برای15 دقیقه قبل از آن ساعت مشخص با ساعت یا موبایل تان زنگ بگذارید. با برخاستن ازخواب احتمال خشک ماندن تان در شب بسیار بیشتر می شود 4⃣درتمام روز مایعات بنوشید البته بهترین آن آب می باشد.اگر آب درطی روز زیاد نخورید ظرفیت مثانه شما برای نگه داشتن ادرار درشب بیشتر نمی شود.ام مصرفتان رابیش از اندازه نکنیدچون اینکاروادارتان می کند پشت سرهم به دستشویی برویدواینکار مانع از بزرگ شدن مثانه می شود.

✅میزان مناسب مایعات مصرفی در روز:

1⃣میزان مایعات برای پسرهای 9 تا 13 سال

1400 تا 2300

2⃣میزان مایعات برای 14 تا 18 ساله ها

2100 تا 3200

3⃣میزان مایعات برای دخترهای 9 تا 13 سال

1200 تا 2100

4⃣میزان مایعات برای دخترهای 14 تا 18 سال

1400 تا 2300

🎯یادتان باشد برای ساعت های نزدیک خواب بیشتر از یک لیوان مایعات نخورید واین مایعات گفته شده دربالارا تا 4 ساعت مانده بخوابتان بنوشید

منبع : کانال طب اطفال

آموزش به بیمار فرآیندي است که فرصت هاي یادگیري را براي بیمار و خانواده وي در زمینه بیماري، درمان، مکانیسمهاي سازگاري و افزایش مهارت ها فراهم می نماید.
آموزش به بیمار فرایند کمک به افراد است که رفتارهاي مربوط به سلامتی را از نظر دانش ، مهارت، نگرش و ارزشها بیاموزند به طوري که این رفتارها را در زندگی روزانه شان به کار گیرند.
فرهنگستان پزشکان خانواده آمریکا، آموزش به بیمار را فرآیند تاثیرگذاري بر رفتار بیمار و ایجاد تغییر در دانش ،نگرش و مهارتهایی که براي حفظ و ارتقاء سلامتی ضروري است، معرفی می کند.آموزش به بیمار فرایندي است هدفمند، سیستماتیک، منظم و طراحی شده که به موجب آن یادگیري اتفاق می افتد و به دنبال آن در آگاهی، نگرش و مهارت بیمار تغییر ایجاد می شود و صلاحیت و توانایی او در مراقبت از خود افزایش یافته و فعالیت هایی را انجام می دهد که به سطح سلامت و رفاه وي می افزایند و از بروز در عوارض بالقوه پیشگیري می کند.

لزوم آموزش به بیمار:

با شناخت هر چه بیشتر نقش پیشگیري در کاهش بیماري هاي مزمن و ناتوانی ها، تلاش هاي آموزش به بیمار در جهت کمک به بیماران براي کاهش بروز بیماري و عوارض آن و کاهش صدمات ناتوان کننده باید افزایش یابد.
برنامه ریزي جهت ترخیص زودتر بیماران از بیمارستان، مسئولیت آنها را در مراقبت از خود در منزل افزایش می دهد. بنابر این جهت دستیابی بیمار و خانواده به دانش و مهارت لازم براي این سطح از مراقبت، آموزش به بیمار ضروري است. آگاهی بیماران در مورد وضعیت، نحوه مراقبت و درمان، دیگر شکل زینتی ندارد بلکه امري عادي است و به این علت بیماران حق دارند که آگاهی داشته باشند و در تصمیم گیري مربوط به سلامتی خود مشارکت نمایند . بنابراین آموزش به بیمار در خدمات بستري وسرپایی ضرورت دارد.

مزایای اموزش به بیمار


کاهش اضطراب بیمار

افزایش رضایتمندي بیماران

کاهش دوره بستري

افزایش نتایج درمان با پایبندي بیشتر بیماران به اقدامات مراقبتی

کاهش هزینه هاي درمانی و بهداشتی

اطمینان از تداوم مراقبت ها

بهبود کیفیت زندگی بیمار

کاهش بروز عوارض بیماري

افزایش توانمندي و مشارکت در برنامه هاي درمانی و مراقبتی

افزایش استقلال بیمار در فعالیت هاي روزمره

تکمیل برنامه هاي درمانی

کاهش پذیرش مجدد بیماران

در نهایت توانمندسازي جامعه.

چه موقع دندانپزشك براي نخستين بار بايد كودك را معاينه كند؟

اولين ويزيت بايد نزديك به اولين سال تولدش باشد. هنگامي كه اولين دندانها در دهان رويش مي‌يابند كه معمولاً بين سنين 6 تا 12 ماهگي صورت مي‌گيرد بچه شما بايد توسط دندانپزشك كودكان معاينه شود. معاينه بموقع و مراقبتهاي به موقع، لبخند زيبا و سلامت دندانهاي كودك شما در حال و آينده را به ارمغان مي‌آورد.

را اينقدر زود؟ مگر يك كودك يكساله يا چند ماهه چه مشكلات دندانپزشكي ممكن است داشته باشد؟

با اهميت‌ترين دليل آن ايجاد و تنظيم يك برنامه مراقبتي است. مشكلات دنداني ممكن است خيلي زود بروز نمايند و بزرگترين مشكل مربوط به پوسيدگيهاي ناشي از شير دادن با شيشه به نوزاد با هدف خواباندن او مي‌باشد. وقتي نوزاد شما شبها موقع خواب شير خورده(از مادر يا شيشه شير) و يا از آب قند و آب ميوه استفاده مي‌شود در معرض خطر جدي پوسيدگي قرار مي گيرد. نگراني ديگر مربوط است به بيماريهاي لثه. تحقيقات نشان مي‌دهد كه بسياري از كودكاني كه بين سنين 2 تا 3 سالگي قرار دارند، داراي دست كم التهابي خفيف در بافت لثه‌اي مي باشند. اولين ويزيت دندانپزشكي، بهترين فرصت براي پيشگيري از بروز مشكلات دندانپزشكي است. كودكاني كه دندانهاي سالم دارند، جويدن غذا را بهتر انجام داده و حرف زدن را به وضوح و درست ياد مي‌ گيرند و ضمناً لبخندي توأم با اعتماد به نفس دارند. كودك شما از حالا شروع مي‌كند كه عمري را با عادات دنداني خوب بسر برد.

🔵چگونه مي توان از پوسيدگي دنداني ناشي از شيردادن و شيشه شير جلوگيري كرد؟

شما هيچوقت نبايد با شير دادن از سينه، شيشه شير يا آب ميوه و يا ديگر مايعات شيرين بچه را بخوابانيد. در اين مواقع مي‌توانيد از شيشه حاوي آب و يا از پستانك‌هاي گول‌زن استفاده كنيد. با مراجعه و مشاوره با دندانپزشك كودكان از مقدار كافي فلورايدي كه توسط آب و مواد غذايي كه با هدف پيشگيري از پوسيدگي به بچه شما مي‌رسد مطمئن شويد.

🔵چه زماني بايد شيردادن با سينه و يا با شيشه متوقف شود؟

با اطمينان از بهداشت و سلامت دندان، كودكان معمولاً از سن 12 ماهگي به بعد از شير گرفته مي‌شوند. براي كودكان شير، غذايي كامل و لازم بوده و بهتر است تغذيه با آن ادامه يابد ولي بايد توجه داشت براي خواباندن به او خورانده نشود.

🔵آيا مكيدن انگشت شست و يا انگشتان ديگر جاي نگراني دارد؟

عادت مكيدن انگشتان براي كودكان امري طبيعي و غريزي است و معمولاً از دو سالگي به بعد از بين مي‌رود، ولي اگر تا 4 سالگي ادامه يافت و شما از ترك آن دلسرد و نوميد شديد بايد بدانيد كه طولاني شدن اين عادت مي‌تواند ايجاد تغييراتي چون شلوغي و كجي دندانها و مشكلات فكي بنمايد. دندانپزشك با ارائه راهكارهايي چگونگي پيشگيري از طولاني شدن اين عادت را به شما آموزش مي دهد.

🔵از چه زماني بايد دندانهاي كودكان را تميز كرد؟

هرچه زودتر، بهتر. در دوره نوزادي توسط يك پارچه تميز و نم‌دار لثه و دندانهاي كودكتان را تميز كنيد. اگر دندانپزشك كودكتان استفاده از فلورايد را بمنظور جلوگيري از پوسيدگي توصيه نموده است. شما با ماليدن مقدار كمي از خمير دندان حاوي فلورايد، دندانهاي او را تميز كنيد. بعدها دندانهاي كودكتان را با استفاده از خمير دندان فلورايددار و مسواك‌هاي كوچك و نرمي كه بدين منظور ساخته شده‌اند ، مسواك نمائيد. ضمناً از ياد نبريد كه بيشتر بچه‌ها از مسواك زدن صحيح و مؤثر، عاجز و ناتوانند.

🔵چند توصيه مهم در مورد دندان در آوردن کودکان؟

از سن 6 ماهگي تا 3 سالگي به هنگام رويش دندانهاي شيري، لثه مقداري آزردگي پيدا مي‌كند. بيشتر كودكان در اين مواقع از ليسك‌هاي دندان‌گير، قاشق سرد و يا پارچه‌هاي مرطوب خوششان مي‌آيد. برخي از والدين حلقه‌هاي دندان‌گير خنك شده را به دست بچه مي‌دهند و برخي هم ماليدن لثه‌هاي نوزادشان را بوسيله انگشتان تميز لازم مي‌دانند.

☄ دكتر ميترا صابرپور (دندانپزشك كودكان)

  • به نقل از کانال طب اطفال
  • مختص والدین:
  • 🔸مراقبتهای بعد از کشیدن دندان کودکان(شیری و دایمی)

  • گازی را که درمحل کشیدن دندان کودک گذاشته شده تا 1 ساعت با فشار نگه داشته شود
  • کودک تا 12 ساعت پس از کشیدن دندان از ریختن آب دهان خود داری کرده وهمچنین از مکیدن محل دندان خارج شده پرهیز نماید.
  • کودک تا 2 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز نماید، پس از آن تا24 ساعت از مایعات و غذاهای نرم و خنک استفاده نماید ،دقت شود هنگام مصرف مایعات از نی استفاده نشود،با گذشت 24 ساعت مصرف هرگونه غذا مانعی ندارد .
  • تا 12 ساعت پس از کشیدن دندان از شستشوی دهان با آب یا هرگونه دهان شویه خود داری نماید. در کودکان بزرگتر ،می تواند مسواک بزند و با دهان شویه تجویز شده توسط دندان پزشک دهان را شستشو دهد و این مراقبت را به مدت 1هفته و در هر روز 2تا3 مرتبه تکرار نماید.
  • در کودکان بالای 6 سال ، با گذشت 24 ساعت ازکشیدن دندان، پس از هربار خوردن غذا، محل کشیده شده را با استفاده از یک سرنگ (10 یا 20 سی سی) که حاوی آب نمک ولرم می باشد، شستشو دهد تا از تجمع غذا جلوگیری شود .
  • نشت مقداری خونابه از محل دندان کشیده شده به مدت 1-2 روز طبیعی بوده و نیازی به ویزیت دندانپزشک ندارد .درصورت عارض شدن خونریزی در منزل یک تکه گاز استریل مرطوب شده یا یک عدد چای کیسه ای خیس را برروی محل دندان کشیده شده گذاشته و با فشار ملایم دهان را ببندد ( حداقل 2 ساعت ) و ضمنا از بیرون دهان کمپرس سرد (کیسه یخ ) نمائید .
  • درصورتی که خونریزی شدید و غیر قابل کنترل باشد به کلینیک مراجعه نموده و از گذاشتن داروها و مواد مختلف بر موضع اجتناب کنید .
  • داروهای توصیه شده را حتما سروقت به کودک بدهید و درصورت بروز تورم و عفونت با کلینیک و یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.
  • خیلی خیلی خیلی مهم: به علت طولانی بودن زمان بی حسی ( چندین ساعت ) و بی حس بودن بافت های نرم اطراف دندان، توجه داشته باشید لب ، گونه یا زبان گاز گرفته نشود .این گاز گرفتن ممکن است به دلیل غذا خوردن کودک باشد.
  • دهان تا چند روز بعد از کشیدن دندان بدطعم بوده و بوی نامطبوعی داردکه طبیعی بوده و نشانه وجود عفونت نمی باشد .
  • خیلی مهم: پس از 3 تا 4 روز بعد از کشیدن دندان، درصورتی که کودکتان دردی دارد که با مسکن آرام نمی شود، به دندانپزشک مراجعه نمائید. مصرف سرخود آنتی بیوتیک های فراوان ،هیچ سودی ندارد.
  • خیلی مهم : ممکن است پس از کشیدن دندان تکه های سفیدی در محل دندان کشیده شده مشاهده شود که لزوما این تکه های دندان بجا مانده نمی باشد بلکه ممکن است استخوان فک کودک شما باشد،در این صورت بهتراست به کلینیک مراجعه نمائید .

  • اگر کودک پس از کشیدن دندان فک پائین درصورتی که هنگام بازوبسته کردن فک درد داشت، آنقدر فک خود را به دفعات زیاد تا انتها بازوبسته کند تا درد برطرف شود. درصورت مدارا کردن با این حالت، درد مزبور بیشتر میشود .درصورتی که دراثر شدت درد قادربه بازوبسته کردن فک خود نبود، به کلینیک مراجعه کنید .
  • هیچ فعالیت بدنی اضافی در24 ساعت پس از کشیدن نباید انجام شود. (مثل ورزش، کارسنگین)
  • درصورتی که جای کشیدن دندان بخیه زده شد، یک هفته بعد برای کشیدن آن مراجعه نمائید.
  • پس از کشیدن دندان تا چندین روز از شهر خارج نشوید ودر صورت لزوم با دندانپزشک خود هماهنگ نمائید.
  • دکتر سید مسعود سید احدی (دندانپزشك کودکان)
  • به نقل از کانال طب اطفال
  • شنا بعد از جراحی دیسک کمر

    ورزشهای آبی می توانند در تمرینات بعد ازجراحی مورد استفاده قرار گیرند . تمرینات مانند شنا کردن به شما در افزایش ظرفیت قلبی - ریوی از طریق تقویت سیستم قلبی ریوی به کمک خواهند کرد . برای بدست آوردن این نتایج ، شنا کردن می تواند تمرینی موثر بعد از جراحی دیسک بین مهره ای باشد . شنا می تواند بعد از حدود ۸ هفته پس از جراحی دیسک بین مهره ای شروع شود .

    سینه خود در داخل آب قرار دهیدو عرض یا طول استخر را بسته به توانایی خود شنا کنید سپس ۳۰ ثانیه توقف و استراحت کنید اگر بقدر کافی قوی هستید به پشت شنا کنید و به محل اول باز گردید . بتدریج و در جلسات آینده مدت زمان شنا کردن و نیز سرعت خود را افزایش دهید .

  • در عمق در حد قفسه سینه شناکنید
  • دمای آب و محیط گرم باشد

  • جکوزی بدون ماساژ آب پر فشار بلامانع است

  • منبع : کانال طب ورزش دکتر باقری مقدم

  • ورزش درمانی برای وریدهای واریسی (Varicose Veins Therapeutic Exercises)

    ورزش درمانی از طریق کاهش احتقان وریدی در ساق پاها، یکی از مهمترین اقدامات طب توانبخشی در پیشگیری و درمان بیماری سیاهرگ های واریسی می باشد.

    ورزش هایی که انجام آنها برای وریدهای سیاهرگی توصیه می شوند

    پیاده روی (Walking)

    ساده ترین و شاید موثرترین راه پیشگیری و درمان وریدهای واریسی، پیاده روی (walking) است و. اگر زمان لازم برای پیاده روی های منظم ندارید سعی کنید در صورتی که از بیماریهای دیگر مثل آرتروز زانو رنج نمی برید، از پله به جای استفاده از آسانسور و از پاها به جای استفاده از ماشین شخصی یا وسیله نقلیه عمومی استفاده کنید. همانطور که توضیح داده شد چاقی یکی از عوامل موثر در بروز و پیشرفت عروق واریسی است و پیاده روی در کنار تغذیه صحیح، نقش اصلی را در کاهش وزن بیماران دارد. توجه: البته دویدن (running) هم به اندازه راه پیمایی سریع (jogging) موثر است.

    دوچرخه سواری< (Cycling)

    استفاده از دوچرخه متحرک (dynamic bike)، دوچرخه ثابت (stationary bike) و حرکت پدال زدن (pedalling) در حالت خوابیده به پشت به طوری که پاها تا جای ممکن بالا گرفته شوند بسیار موثرند.

    💥توجه: حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند هم برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.

    بلند کردن پاها در حالت خوابیده به پهلو (Side-lying leg lift) روی سطح نسبتا سفت به بغل دراز بکشید و به آرامی یک پا را بالا بیاورید. لازم است این حرکت ۲۰ بار و حداقل ۵ ست، ۳ بار در روز انجام شود

    💥توجه: این ورزش اگر همراه با وزنه هایی که به ساق وسط می شوند (weight cuff) یا تراباند انجام شوند در تقویت عضلات بیشتر موثرند.

    بلند شدن روی پنجه ها (Calf Raises) این تمرین در تقویت عضلات پشت ساق پا و در نتیجه آن در پیشگیری و درمان وریدهای واریسی بسیار مهم هستند.

    💥توجه: عضلات پشت ساق پا نقش “قلب دوم” را در بدن دارند و در کمک به برگشت خون به قلب بسیار کمک کننده می باشند.

    💥توجه: در صورت داشتن هرگونه مشکل همراه مثل درد زانو، مچ، پا و کمر به متخصصین طب ورزش شهر خود مراجعه کنید تا بعد از درمان های لازم، شرایط برای فعالیت های مناسب فراهم گردد.

    ورزش هایی که انجام آنها برای وریدهای سیاهرگی توصیه نمی شوند: نمرینات تقویتی سنگین (Strenuous strengthening exercises)

    یوگا (Yoga)

    دراز نشست (Sit ups & crunches)

    بشین پا شو با پاهای یکی جلو یکی عقب (Lunges)

    توجه: به علت ایجاد ضعف در عضلات ساق پا و اختلال در گردش جریان خون از پا به بالا تنه، باید از پوشیدن کفش های پاشنه بلند (high heel shoes) اجتناب کرد.

  • منبع : کانال طب ورزش دکتر باقری مقدم
  • اموزش والدین

    بیماری دست پا دهان

    بیماری دست پا دهان ازبیماری های شایع ویروسی شیرخواری وکودکان است که درسن بزرگسالی هم ممکن است دیده شود از CDC امریکا

    ✅علائم بیماری دست، پا، دهان

    👈با شروع تب ناگهانی،کاهش اشتها،سوزش گلوواحساس ناخوشی همراه است.

    👈یک تا دوروز بعد از تب ضایعاتی درانتهای دهان به رنگ قرمز، که بتدریج تاولی و درنهایت زخمی می شود ایجاد میشود.

    👈ضایعات پوستی که در ناحیه کف دست وپا ایجاد میشود معمولا 24 تا 48 ساعت بعد ازضایعات دهانی ایجاد میشود.

    👈این ضایعات ابتدا به صورت دانه های قرمزاست که بتدریج تاولی ودرنهایت زخمی می شود.البته ضایعات پوستی ندرتا در زانو، باسن ها وناحیه تناسلی هم دیده می شود. ✅راه سرایت بیماری دست پا دهان

    👈ازترشحات دهان و بینی

    👈تماس با مایع تاولی

    👈فردمبتلا میتواند بیماری دست پا دهان را از را ه های زیر به دیگران انتقال دهد:

    👈تماس نزدیک شخصی

    👈تماس با مدفوع

    👈تماس با مواد واشیاء آلوده به ترشحات فرد بیمار(بعنوان مثال شما با بوسیدن فرد مبتلا به بیماری، به بیماری دست پا دهان مبتلا خواهید شد)

    👈گاهی آب تصفیه شده آلوده به مدفوع فرد بیمار می تواند باعث همه گیری این بیماری در جامعه گردد.

    👈بیشترین زمان انتقال بیماری دست پا دهان درهفته پس از تب می باشد اما گاهی تا چند هفته با شدت کمتر میتواند این بیماری را به دیگران انتقال دهند

    ✅پیشگیری از بیماری دست پا دهان

    👈شستشوی دست با آب وصابون

    👈شستشوی سطوح آلوده به ترشحات فردآلوده

    👈ممانعت ازبوسیدن وبغل کردن فردآلوده

    ✅درمان بیماری دست پا دهان

    👈استفاده از تب برها (بغیر از آسپرین)

    👈داروها واسپری های بی حس کننده

    👈مصرف مایعات خنک و فراوان دکترحمیدرضابادلی منبع: کانال طب اطفال

    تماشای تلویزیون در کودکان چقدر شایع است؟

    تحقیقات متعدد نشان می دهد که کودکان نوپا و شیرخواران حداقل روزی دوساعت و کودکان هشت تا هجده سال نیز حداقل روزی چهار ساعت تلویزیون تماشا می کنند.حتی در برخی کشورهای توسعه یافته در بیش از نیمی از موارد در اتاق خواب کودک وسایل دیجیتالی و تلویزیون وجود دارد.

    🔸تماشای تلویزیون در کودکان چه فوایدی دارد؟

    تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون در یادگیری حروف الفبا، آشنایی با حیات وحش و افزایش اطلاعات عمومی کودکان بسیار می تواند مفید باشد.کودک از طریق این برنامه ها با شناخت فرهنگهای مختلف دید بهتری از دنیای پهناور اطراف خود پیدا خواهد کرد که اگر محتوای مطالب مثبت باشد موجب ارتقای سبک زندگی او خواهد شد.

    🔸تماشای تلویزیون در کودکان از چه سنی توصیه می شود؟

    مراکز معتبر مغز و اعصاب کودکان توصیه می کنند که کودکان زیر سه سال نباید به تماشای تلویزیون، ویدئو یا کامپیوتر تشویق گردند. دوسال اول زندگی کودک برهه ای حیاتی و مهم در رشد مغزی و تکامل روحی او می باشد و محققان توصیه می کنند در دوسال اول عمر تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون بهتر است انجام نشود. وقتی کودک بزرگتر می شود، تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون مانع رشد ذهنی کودک در تمرین ارتباط با دوستان، بازی های بدنی، مطالعه کتاب، صحبت با والدین و یادگیری روابط اجتماعی می شود. در بررسی های متعدد گزارشاتی مبنی بر وجود اختلالت خواب در اثر تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون وجود دارد. دکتر دیوید هیل نویسنده و متخصص کودکان در کتاب والدین مثبت با توجه به تحقیقات انجام شده تماشای تلویزیون را برای کودکان زیر دو سال زیانبار توصیف میکند.

    🔸عوارض صرف وقت زیاد برای تماشای تلویزیون در کودکان چه هستند؟

    وقتی کودک بمدت طولانی بیشتر از چهار ساعت وقت خود را صرف تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون می کند، به احتمال بیشتری مبتلا به افزایش وزن، چاقی و در نهایت بلوغ زودرس می شود.

    ⚡️نکته خطرناک و بسیار مضر در تماشای وسایل دیجیتالی و تلویزیون این است که دیدن برنامه های خشن و ترسناک موجب تهییج احساسات خشونت بار در کودک شده و زمینه ساز انجام فعالیتهای خشن در کودک می شود. محققان دانشگاه کورنل گزارش می دهند که رابطه اماری کافی بین تماشای تلویزیون در کودکان زیر سه سال و بیماری اوتیسم وجود دارد. این تحقیقات به این معنی نیست که دلیل ابتلا به اوتیسم پیدا شده است، اما تحقیقات نشان میدهد که تماشای تلویزیون می تواند باعث تحریک این بیماری در کودکی شود.

    تحقیقات در موسسه پزشکی کودکان در امریکا نشان می دهد که تماشای تلویزیون در کودکی خطر ابتلای کودکان را به بیش فعالی و عدم توجه و تمرکز در سالهای بعدی زندگی را افزایش میدهد. دکتر دیمیتری کریستاکسی با تحقیق روی ٢٠٠٠ کودک نشان داد که کودکان به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون، ده درصد بیشتر مبتلا به بیش فعالی شده اند. طبق تحقیقات دکتر دیمیتری، حرکت سریع و نور و نقطه ها در صفحه دیجیتالی تلویزیون باعث تحریکات شدید و سریع مغز می شود و این تحریکات باعث صدمه به مغز کودک و عوارض بعد از آن مانند کمبود توجه کودک در کتاب خواندن و درس خواندن خواهد شد.

    دکتر محمد کاظم بخشنده (فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان) منبع: کانال طب اطفال

    [/bt_tab]